Produse NU Skin
“Hrana potrivită pentru o persoană, poate fi otrava alteia.” Lucretius

Nutriția este unul dintre cei mai importanți factori ai stilului de viață ce ne influențează riscul de a dezvolta anumite boli și are un impact semnificativ asupra bunăstării generale. În ultimul deceniu a fost recunoscută tot mai mult importanța modului prin care genele ne influențează aspectul nutrițional, care ne afectează, la rândul său, în mod direct, sănătatea.

Genomul uman este format din aproximativ 25.000 de gene și, practic, pot exista combinații infinite. Variațiile genelor noastre ne fac complet diferiți, unii față de ceilalți. Genetic, variația determină nu numai culoarea ochilor și a părului, ci și modul în care consumăm și metabolizăm alimentele, substanțele nutritive și suplimentele pe care le ingerăm.

Nutrigenomica este știința care folosește informații și tehnologii avansate, pentru a descoperi relația dintre gene, nutriție și sănătatea umană. Termenul “nutrigenomică” se referă atât la studiul modului prin care alimentele, băuturile și suplimentele pe care le consumăm ne afectează genele, dar și modul prin care genele noastre pot influența răspunsul corpului nostru la ceea ce consumăm.

Diferite exprimări ale unei gene ne pot face să răspundem diferit la anumite componente din alimente ca: lactoza din lapte, glutenul din pâine, cafeina din cafea, carbohidrații, grăsimile, proteinele, vitamine și minerale prezente în diverse alimente. Cu toții suntem familiarizați cu oamenii care prezintă intoleranță la lactoză sau care nu pot consuma gluten. Aceste diferențe între indivizi pot fi explicate prin variațiile genetice din rândul populației.

Prin știință și cercetare am învățat că variațiile genetice ale populației și dintre indivizi generează o mare varietate de răspunsuri la componentele-cheie ale dietei umane. De exemplu, unor persoane le este genetic benefica limitarea consumului de cafeină sau a aportului de grăsimi omega-3, în timp ce altele pot urma recomandarea generală pentru una sau pentru ambele componente, deși ambelor categorii de persoane le-ar fi greu să intuiască ce au nevoie genele lor, dacă nu chiar imposibil.

Cea mai bună dietă depinde de variantele specifice de răspuns genetic pe care le avem în relație cu fiecare nutrient important. Înțelegerea profilului genetic și a implicațiilor sale în crearea unui răspuns unic la alimentele, suplimentele și băuturile pe care le consumăm, ne vor oferi instrumentele necesare pentru a face cele mai bune alegeri dietetice.

Știința prin care anumite gene modifică modul în care răspundem la componentele dietetice, ne permite să utilizăm nutriția la potențialul său maxim, pentru a preveni, a gestiona sau a îmbunătăți diverse probleme de sănătate. Aceste diete personalizate pot optimiza aportul de nutrienți al unei persoane și o pot ajuta să se concentreze asupra prevenirii bolilor sau a afecțiunilor ce au strictă legătură cu dieta. O dietă sănătoasă și echilibrată ar trebui să ofere suficientă energie și substanțe nutritive pentru a sprijini o sănătate optimă, pentru a reduce riscul de boli și pentru a menține o greutate corporala sănătoasă.

În timp ce recomandările dietetice generale ar putea fi ușor de urmat, abordarea unică a fiecărui element nutritiv în parte ar putea limita unii indivizi în a-și atinge potențialul maxim al propriei sănătați. Prin adaptarea nevoilor nutriționale la profilul genetic al acestora, beneficiile nutriției asupra stării de sănătate pot fi maximizate.

Știința prin care înțelegem cum anumite gene își modifică modul prin care răspund la diferitele componente dietetice, ne permite să utilizăm nutriția la maximul său potential, pentru a optimiza performanța atletică. Aceste diete personalizate pot îmbunătăți starea funcțională a unei persoane și îl pot ajuta să se concentreze mai bine asupra nutriției, întru creșterea nivelului de sănătate și atingerea performanței optime.

Recomandări dietetice generale sau abordarea doar a unor sfaturile nutriționale vor limita indivizii de la atingerea întregului lor potential genetic. Adaptând nevoile nutriționale ale unui sportiv la profilul lui genetic, vor fi maximizate beneficiile nutriției, pentru obținerea unei sănătăți optime și a unor performanțe atletice deosebite.

CUPRINS

SUMARUL REZULTATELOR

METABOLISMUL NUTRIENȚILOR

Vitamina A (Beta-Caroten)

Vitamina B12

Vitamina C

Vitamina D

Vitamina E

Folați

Colină

Calciu

Fier în exces

Nivel scăzut de fier

INTOLERANȚELE ALIMENTARE ȘI SENSIBILITĂȚILE

Lactoză

Gluten

Cafeină și anxietate

SĂNĂTATEA SISTEMULUI CARDIOVASCULAR

Cafeina și sănătatea sistemului cardiovascular

Indicele glicemic

Sodiul

Acizii grași Omega 9 și Omega 3

Efortul fizic și sănătatea sistemului cardiometabolic

CONTROLUL GREUTĂȚII & COMPOZIȚIA CORPORALĂ

Activitatea fizică pentru pierderea în greutate

Balanța energetică

Proteine

Grăsimea totală

Grăsimea saturată

Grăsimea saturată & nesaturată

Grăsimea mononesaturată

OBIECEIURI DE ALIMENTAȚIE

Percepția gustului grăsimii

Preferințele pentru zahăr & dulciuri

Mâncatul între mese

PRACTICAREA EXERCIȚIILOR FIZICE & RISCUL DE ACCIDENTARE

Motivația pentru exerciții fizice

Predispoziții genetice la anumite tipare comportamentale în practicarea exercițiilor fizice

Putere și forță

Rezistență

Rănirea musculaturii

Durere

Masă osoasă

Accidentarea tendonului lui Achile

INFORMAȚII GENETICE SUPLIMENTARE PENTRU SĂNĂTATE & STIL DE VIAȚĂ (WELLNESS)

COMITETUL INTERNAȚIONAL ȘTIINȚIFIC

 

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Raport Nutrigenomic Personalizat pentru Optimizarea Nutriției & Creșterea Performanței la Sportivi”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Raport Nutrigenomic Personalizat pentru Optimizarea Nutriției & Creșterea Performanței la Sportivi

Strategie nutrițională și genetică pentru perfomanță atletică.

Nutriția este un factor-cheie care contribuie la succesul în sport. Alimentele, lichidele și suplimentele pe care le alegi în antrenament și în competiție îți vor afecta: performanța, adaptarea la un nou tip de antrenament, compoziția corpului și riscul de îmbolnăvire sau de rănire.

Fie că ești un “războinic de weekend” sau un olimpian în competițite, strategiile nutriționale ale unui sportiv sunt vitale pentru succesul său. Dietele și strategiile suplimentare, atât în pregătire, cât și în competiție ar trebui evaluate individual și sub îndrumare specializată. Cunoașterea genelor tale și respectarea liniilor directoare adaptate nutriției sportive, aliniate profilul tău genetic, te pot ajuta să optimizezi performanța atletică, în vreme ce se reduce considerabil riscul de rănire.

Cea mai bună dietă de performanță depinde de variantele specifice pe care le ai în propriul cod genetic, în relație cu fiecare nutrient în parte. Înțelegerea propriului profil genetic și implicațiile sale asupra răspunsului la alimentele, suplimentele și băuturile pe care le consumi, îți oferă instrumente necesare pentru adoptarea celor mai bune strategii dietetice pentru o performanță atletică optimă.

Acest raport cuprinde recomandări precise, elaborate strict pe baza profilului tău genetic, valabile pe tot parcursul vieții. Aceste recomandări sunt în concordanță cu cele mai recente cercetări științifice fundamentate pe dovezi publicate în reviste de specialitate și revizuite de către echipa de experți de renume mondial, în domeniul nutrigenomicii, a Nutrigenomics.

Laboratorul Nutrigenomics folosește proceduri de testare genetică de ultimă generație pentru analiza probelor de ADN. Acest raport este concluzia elaborată a examinării datelor din codul tău genetic pentru a determina felul prin care genele tale îți pot influența aspecte vitale cum ar fi: gestionarea greutății, compoziția corporală, funcționarea optimă a sistemului cardiovascular, intoleranțele alimentare, obiceiurile alimentare, starea de sănătate în general, performanța fizică și riscul de rănire.

Pe baza acestor rezultate, primești un raport cu recomandări nutriționale și de pregătire fizică, ce sunt în totală concordanță cu profilul tău genetic. Acest raport cuprinde și  informații genetice suplimentare pentru tine și pentru eventuali specialiști în sănătate și sport cărora te vei adresa, astfel încât să aceștia să ia în considerare aceste noi descoperiri în domeniul nutrigenomicii atunci când vor concepe viitoare planuri personalizate de nutriție și fitness.

Practic, vei putea folosi aceste recomandări personalizate din actualul raport, pentru a te ajuta să atingi starea nutrițională optimă pentru performanțe atletice. În acest fel, vei putea crea un plan pentru a maximiza potențialul tău genetic și a atinge rezultele dorite, pentru a-și proteja starea generală de sănătate și pentru a începe să te hrănești pur și simplu în acord cu felul indicat de propriile-ți gene.

Acest raport este redactat în limba engleză. La solicitarea ta, el poate fi tradus și interpretat de consultanții Center for Life sau de orice altă persoană specializată și acreditată în nutriție și longevitate, vorbitoare de limba engleză,

Descoperă mai jos, informații suplimentare utile și cuprinsul acestui raport.

Categorie: