“Viața pe ecran” este noua adicție la nivel mondial. La ora aceasta este una dintre cele mai dinamice dependențe de pe glob. Numărul celor care utilizează un smartphone a depășit deja de mult 3 miliarde și este în continuă creștere. Iar pandemia actuală a accelerat cultura noastră deja ultra digitalizată...
Blog
Primele 6 secunde
Filozofia vieții în general, se referă la relații de bună calitate cu cei din jurul nostru. Fie că alegem “calea războinicului” sau pe cea a pacifistului, fie că suntem “sufletul petrecerii” sau “lupul singuratic”, ori provenim dintr-o familie “cu dare de mână” sau dintr-una foarte săracă, locuim în New York, Statele...
Minunata supă de legume
Supa concentrată de legume este un must-have în următoarea perioadă și nu numai. La fiecare sfârșit de săptămână, obișnuim să pregătim în casă, o supă concentrată de oase de vită și legume. Facem suficientă, cât să ne ajungă pe parcursul unei săptămâni. O păstrăm porționată, în recipiente potrivite, în...
10 puncte în favoarea sfeclei
Sfecla este mult mai mult decât o simplă rădăcinoasă. Este o comoară de antioxidanți, vitamine și alți compuși vegetali esențiali, dintre care unii cu proprietăți medicinale. Beta-carotenii și alți antioxidanți puternici pe care îi conține, fac din ea un aliat incredibil pentru buna funcționare a ficatului, a bilei și a...
Strategie-ntr-o bucătărie
În momentul în care am decis să nu mai facem compromisuri legate de sănătate și felul în care ne hrănim, am fost destul de conștienți ce implică un astfel de angajament. Știam și eu că va trebui să rup resurse importante din alte preocupări ale mele, precum timpul, energia și...
Ritm circadian, cronotip și crono-perturbatori
Viața fără ceas. Noi studii care au evaluat ceasul biologic al organismului uman, sugerează că momentele pe care le alegem pentru a dormi, pentru a ne hrăni sau pentru a face sport, ne influențează greutatea, glicemia și colesterolul. În trecut, când oamenii se ghidau mai degrabă după intuiție decât după...
Ghid de sănătate pentru primăvară
Cu fiecare primăvară, natura sărbătorește Noul An. Acest minunat anotimp este sezonul renașterii, al începuturilor, al creșterii. Este timpul în care, Pământul invită la manifestare, potențialul latent a tot ceea ce este viu, după o lungă stare de hibernare. Semințele germinează, florile își asumă cu mult curaj riscul unui potențial...
Cea mai bună șansă în lupta cu COVID-19
Suntem aici pentru a vă oferi cea mai bună șansă în lupta cu COVID-19. În ultimele 10 luni, preocuparea noastră la Center for Life a fost aceea de a oferi informații relevante, suport și îndrumare celor interesați să își asume pe deplin responsabilitatea asupra propriei vieți în această perioadă dificilă și...
În numele pielii tale
Trendul anti-aging se sprijină deja pe o industrie de 50 de miliarde de dolari. Oferta este tot mai sofisticată, promisiunile din ce în ce mai tentante, iar laboratoarele de cercetare din domeniu încă speră să găsească antidotul pentru îmbătrânire. Dar până la descoperirea Fântânii Tinereții, e important să fii în...
Stivuitorul de stări de conștiință
Pragmatismul este probabil cea mai tentantă marfă în lumea noastră materială. Fără pragmatism, viziunea unui om rămâne o simplă fantezie. Fără un plan de acțiune, un vis moare în stadiul de proiecție mentală. Ne impunem termene, ca să nu ratăm esențialul și bifăm rezultate, ca să dăm sens timpului. Vânăm...